Na verdade, essas expressões são quase sinônimas quando empregadas na literatura e nas recomendações cotidianas.
O envelhecimento ativo prioriza a atividade física não só após o indivíduo ter atingido faixa de idade mais avançada, mas durante todo o processo.
Não se admite mais um período de sedentarismo em que a atividade física seja interrompida por volta dos 20, 25 anos, quando ele se torna um profissional atuante e só seja retomada mais tarde, como forma de tratamento porque já adoeceu.
Além disso, é importante manter atividade social, profissional, afetiva e amorosa em todos os sentidos.
O idoso precisa compreender que só pertencerá à comunidade se agir como ela age. Caso contrário, será dela excluído naturalmente. "
***Dr. Wilson Jacob Filho é médico e diretor do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo.
VEJA TAMBÉM MATÉRIA PUBLICADA EM
28 FEV 2010
FATORES QUE DETERMINAM O ENVELHECIMENTO ATIVO
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